Green vitality

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Green Vitality : le smoothie détox qui transforme vos matins

Envie de revitaliser votre corps dès le réveil ? Le Green Vitality est une boisson alcalinisante et énergisante, idéale pour commencer la journée en pleine forme. Cette recette simple et puissante vous apporte vitamines, fibres, antioxydants et hydratation en un seul verre !

Ingrédients nécessaires :

• 1 à 4 pommes
• 5 branches de céleri (sans feuilles)
• 12 centimètres de concombre
• 2 poignées d’épinards
• 1 avocat
• Autant d’eau que nécessaire

Conseils pour un smoothie parfait :

1. Préparez-le frais pour un goût optimal.
2. Utilisez un blender à haute puissance comme le Vitamix ou le NutriBullet.
3. Ajoutez les pommes, le concombre et le céleri en premier pour une meilleure texture.
4. Ajustez la quantité d’eau à votre convenance.
5. Buvez 1 à 2 grands verres tous les matins pour en ressentir les bienfaits.
6. Gagnez du temps : préparez vos ingrédients à l’avance et conservez-les au réfrigérateur dans des pots individuels.
7. Personnalisez : plus de pommes pour plus de douceur, ou ajoutez du citron, du gingembre, de l’eau de coco ou vos épices préférées !

Essayez cette boisson pendant quelques jours, et vous remarquerez une peau plus éclatante, une meilleure digestion et une clarté mentale renforcée. Le Green Vitality, c’est bien plus qu’un smoothie : c’est un rituel de bien-être quotidien.