Super-aliments essentiels pour booster votre immunité — Qconseils V25 Super-aliments essentiels pour booster votre immunité Découvrez comment utiliser spiruline, curcuma, baies de goji et autres super-aliments pour renforcer votre immunité. Image : super-aliments riches en nutriments Qu’est-ce qu’un super-aliment ? Les super-aliments sont des aliments concentrés en vitamines, minéraux et antioxydants, qui soutiennent la santé et renforcent le système immunitaire. Top 3 des super-aliments Spiruline Bio : protéines, fer, vitamine B et antioxydants. Idéal pour booster énergie et vitalité. Curcuma + Pipérine : anti-inflammatoire naturel et puissant soutien immunitaire. Baies de Goji : riches en vitamine C et antioxydants pour soutenir le système immunitaire. Spiruline Bio Riche en protéines, fer et vitamines B pour...
Ingrédients pour VitaShock 7
- 1 grenade "Force Vitale" - Antioxydants puissants, protège les cellules
- 1 mangue "Concentration Active" - Vitamine B6 pour la production d'énergie
- 1 petit morceau de curcuma frais "Golden Boost" - Réveille le métabolisme
- 5 feuilles de basilic sacré "Esprit Zen" - Anti-stress naturel, boost mental
- 1 cuillère à café de pollen d’abeille "Énergie Pure" - Cocktail naturel d’acides aminés + vitamines
- 100 ml d’eau de bouleau "Détox Supreme" - Riche en minéraux pour vitaliser les cellules
- 1 pincée de poivre rose "Activateur Secret" - Débloque les effets du curcuma
Recette de VitaShock 7
Préparez ce jus en quelques étapes simples :
- Ouvrez la grenade et récupérez les grains rouges éclatants.
- Coupez la mangue en morceaux.
- Râpez légèrement le curcuma frais.
- Placez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Ajoutez l’eau de bouleau et le poivre rose.
- Mixez à haute vitesse jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Servez immédiatement pour profiter au maximum de tous les bienfaits !
Bienfaits des Ingrédients
- Grenade : Bouclier antioxydant et amélioration de l'endurance physique
- Mangue : Stimule la production rapide d’énergie cellulaire grâce à la vitamine B6
- Curcuma : Anti-inflammatoire naturel, boost la vitalité
- Basilic sacré : Favorise un esprit calme et une meilleure concentration
- Pollen d’abeille : Aide à régénérer les tissus et booste l’immunité
- Eau de bouleau : Détoxifie et hydrate en profondeur
- Poivre rose : Active l'absorption des nutriments du curcuma et des autres ingrédients
Recommandation de Mixeur
Pour préparer ce jus VitaShock 7, un bon mixeur est essentiel. Voici une option recommandée :
Nutribullet Ultra 1000W
Puissance de 800W, bol en verre de 1,75L, idéal pour smoothies et glace pilée.
Commentaires